Neue Wege aus der Depression – „Heilung” aus systemischer Sicht

Alles ist sinnlos. Betroffene sind wie vom Leben ausgesperrt. Das Leben ist trostlos und jeder Tag wiegt tonnenschwer. Laut einer Studie der DAK ließen sich im Jahr 2018 rund 2,2 Millionen Menschen aufgrund eines psychischen Leidens krankschreiben. Die Depression ist dabei unter den Diagnosen der traurige Spitzenreiter. Bis zu 30 Prozent aller Depressionen nehmen einen […]

„Ich kann mich nicht entscheiden!” – 5 Tipps zur Entscheidungsfindung

5 Tipps aus meiner Beratung, die Ihnen helfen werden, noch heute zu einer Entscheidung zu gelangen Wir alle kennen die kleinen und großen Entscheidungsschwierigkeiten des Lebens: heute lieber Spaghetti oder doch lieber Pizza? Früh ins Bett oder doch noch eine Folge der Lieblingsserie gucken? Verlasse ich meinen Partner/meine Partnerin oder bleibe ich? Schmeiße ich meinen […]

Psychische Erkrankungen mal anders

Umdenken mit systemischen Methoden Als „Systemikerin“ bin ich bemüht, Gegenstände aus möglichst vielen unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Wie ich bereits in meinem Beitrag „Warum es eigentlich keine kranken Menschen gibt“ erörtert habe, werden psychische Erkrankungen und ihre Symptome von der Mehrheit der Fachwelt (und der Nicht-Fachwelt) folgendermaßen betrachtet: Depressionen, Angststörungen etc. werden als im Individuum […]

Warum es eigentlich keine kranken Menschen gibt!

Dieser Beitrag beschäftigt sich mit der Frage, ob bzw. wann es sinnvoll ist, zwischen (psychisch) krank und (psychisch) gesund zu unterscheiden.
Der Krankheitsbegriff ist stets ein relativer Begriff, der auf gesellschaftlichen Konventionen beruht. In vielen Fällen kann es daher sinnvoll sein, ihn zu dekonstruieren, um neue Handlungsoptionen zu bekommen.